Máte pocit vyčerpania alebo sa necítite vo svojej koži? Ak bojujeme s kožnými problémami, bolesťami, alebo problémami s trávením, prípadne ak sa nám nedarí schudnúť, čo môže byť problémom?
Možno práve nastal čas na detox.
Detoxifikácia, je praktizovaná po stáročia rôznymi kultúrami po celom svete a pomáha nám udržiavať zdravé telo a zdravého ducha v harmónii.
Preto je dôležitá takzvaná bioharmónia.
Odstránením a elimináciou toxínov a dodaním zdravých živín telu môže detoxikácia pomôcť chrániť organizmus pred ochoreniami a obnoviť schopnosť tela udržať si optimálne zdravie.
Ako vlastne detoxikácia organizmu funguje ?
Detoxikácia v podstate znamená čistenie krvi a orgánov od rôznych toxínov a škodlivých látok. Vykonáva sa odstránením nečistotôt z krvi do pečene, kde sú toxíny spracovávané pre elimináciu.
Telo tiež odstraňuje toxíny cez obličky, črevá, pľúca, lymfy a kožu. Avšak, ak je tento systém ohrozený, nečistoty nie sú riadne filtrované a každá bunka v tele je nepriaznivo ovplyvnená môžu vznikať rôzne ochorenia.
Tip: Pozrite sa ako na detox.
Ako zistíme, že naše telo potrebuje detoxikáciu ?
Vedci tvrdia, že každý by mal detox podstúpiť najmenej raz ročne. Je vhodné sa poradiť so svojím lekárom ak si nie ste istí, či je detox pre nás to pravé. V dnešnej dobe, keď je v životnom prostredí viac toxínov ako inokedy, je dôležité detoxikovať organizmus častejšie.
Príznaky, ktoré by mali byť signálom na detoxikácie sú:
- únava
- Depresie
- Podráždená koža
- Alergie
- Miestne infekcie
- Nadúvanie
- Menštruačné problémy
- Duševný zmätok
Ako začať s detoxom ?
Ako prvé by sme mali znížiť množstvo prijatých toxínov. Eliminovať alkohol, kávu, ak sme fajčiari treba prestať fajčiť, treba vylúčiť z jedálnička rafinované cukry a nasýtené tuky, ktoré sa v tele správajú ako toxíny a sú prekážkou nášho liečebného procesu.
Minimalizovať by sme mali tiež používanie čistiacich prostriedkov na chemických báze a výrobkov osobnej starostlivosti o zdravie (čistiace prípravky, šampóny, dezodoranty a zubné pasty) a nahradiť ich prírodnými alternatívami.
Ďalšou prekážkou dobrého zdravia je stres, ktorý spúšťa uvoľňovanie stresových hormónov do nášho systému.
V súčasnosti je veľmi populárne na detoxikáciu organizmu podstúpiť rôzne terapie pre podporu bioharmónie.